Не откладывай жизнь на завтра: дайджест канала «Приятное & Полезное» на Яндекс.Дзен

Каждый человек чего-то боится. Иногда страхи появляются ситуативно – как вспышки, а иногда проявляют себя как хроническое заболевание, не давая жить, общаться и работать там, где хочется.

В новой коллекции самых читаемых статей на нашем канале Яндекс.Дзен оказались материалы, которые мотивируют к работе над собой. О чем мы поговорили с экспертами?

Пять «звоночков», что страх мешает вам жить

Знаете ли вы о том, что на платформе «Пользатека» есть курс «Конструктор твоей уверенности»? Бизнес-тренер и автор курса Олеся Березина рассказала о ситуациях, которые сигнализируют о том, что пора работать над повышением самооценки. Читать

Три заблуждения о питании, которые мешают нам похудеть

В феврале в NL прошёл традиционный марафон похудения SmartChallenge-2021. Как правило, каждый участник приносит на марафон свои индивидуальные установки, связанные с питанием. Обсудим их с врачом-диетологом, к.м.н. Натальей Голушко. Читать

Как сделать волосы «послушными»

Какие факторы влияют на внешний вид волос и можно ли в домашних условиях добиться “шёлкового” эффекта, придав им гладкость и блеск?  Об этом рассказала Евгения Евстифеева, дерматолог-косметолог, трихолог. Читать

Друзья, напоминаем: если у вас есть желание выступить в качестве героя или эксперта в статье на нашем канале, пишите нам на pr@nlstar.com, и мы с вами свяжемся!

Поделитесь своим опытом в области правильного питания, спортивных тренировок, здорового образа жизни.

Всем дзен!