Всем выйти из сумрака! Дайджест канала «Приятное & Полезное» на Яндекс.Дзен
Друзья, дождались! Мы медленно, но верно идем в теплый сезон. Уже слышим пение птиц. И просыпаемся не от звуков будильника, а от солнца. Скоро на лицах начнут появляться первые веснушки, и многие озадачатся поиском быстрых решений для приведения фигуры в порядок. Мы готовы поделиться ответами. На нашем канале «Приятное & Полезное» вы найдете полезные практические советы по питанию, тренировкам, уходу за кожей. Читайте топ-3 статей нашего канала и применяйте знания на практике.
«Помогут ли тренировки похудеть людям с большим лишним весом?»
Часто новички, приступающие к тренировкам, надеются, что уже через неделю они станут стройнее. Не подозревая, что организму потребуется две недели, чтобы только войти в новый режим и начать сжигать жиры, а не просто отдавать лишнюю жидкость, как это происходит в первые пять дней. Какие нужны тренировки людям с избыточной массой тела и какой эффект от них можно ожидать, рассказала фитнес-тренер Юлия Голубцова. Читать
Чай с кексами
Сегодня в списке самых читаемых статей — два тест-драйва, которые провела Карина Петухова, владелица салона Petukhova Nail Studio. Карина протестировала гречишный чай с клиторией и розой и два вида кексов Smart Cake — шоколадный и имбирный с матча. Что удивило и порадовало нашего экспериментатора? Читать здесь и здесь.
«Как ухаживать за кожей, склонной к пигментации?»
Людям, чья кожа реагирует на солнце появлением веснушек, уже пора принимать дополнительные меры и включать в ежедневный уход специальные средства. Дерматолог-косметолог, врач превентивной медицины Евгения Евстифеева объяснила, от каких факторов зависит склонность кожи к пигментации и как за ней ухаживать, чтобы держать ситуацию под контролем. Читать
Друзья, напоминаем: если у вас есть желание выступить в качестве героя или эксперта в статье на нашем канале, пишите на pr@nlstar.com, и мы с вами свяжемся! Поделитесь своим опытом в области правильного питания, спортивных тренировок, здорового образа жизни.
Всем дзена и весеннего настроения!
